آیا تاکنون دقت کرده‌اید که برخی اوقات احساس خستگی و ناامیدی می‌کنید؟ شاید در روزهایی که حتی کارهای ساده نیز دشوار به نظر می‌رسند. در چنین لحظاتی، نقش یک روانشناس می‌تواند همانند یک فانوس دریایی در شب تاریک باشد. تصور کنید مادری که بین کار و زندگی خانوادگی‌اش گرفتار شده بود، احساس می‌کرد که توان مقابله با فشارها را ندارد. او به توصیه دوستی به یک روانشناس مراجعه کرد. روانشناس با دقت به داستان زندگی او گوش داد و با ارائه تکنیک‌های مناسب به وی کمک کرد تا آرامش را به زندگی خود بازگرداند. او با یادگیری روش‌های مدیریت استرس و تقویت اعتماد به نفس، توانست دوباره تعادل را به زندگی خود بازگرداند و با انرژی و انگیزه بیشتر به آینده نگاه کند. 

رویا معتمدی هستم، ارشد روانشناسی تربیتی و دانش آموخته موسسه ویلیام گلسر؛ اینجا هستم تا با تجربه و دانشم به شما کمک کنم تا از پس مشکلاتی شما را ازرده خاطر کرده است، بر بیایید و به زندگی ای آرام دست یابید.